7 cách cầm tiêu chảy nhanh nhất cho người lớn​ hiệu quả tại nhà

Tiêu chảy là tình trạng dễ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước và ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hằng ngày. Vậy cần làm gì để kiểm soát vấn đề “tào tháo rượt” hiệu quả? Có những cách cầm tiêu chảy nhanh nhất cho người lớn​ nào tốt, dễ áp dụng tại nhà? Health & Beauty Care Vietnam sẽ giúp bạn giải đáp ngay trong phần nội dung dưới đây.

Tổng hợp cách cầm tiêu chảy nhanh nhất cho người lớn​ hiệu quả tại nhà

Sử dụng Silicol Gel

Silicol Gel là sản phẩm gel uống có chứa axit silicic, có khả năng tạo một lớp bao phủ bảo vệ và làm dịu trên niêm mạc dạ dày và ruột, liên kết và vô hiệu hoá các chất kích thích, sau đó đào thải tự nhiên thông qua đường ruột. Nhờ cơ chế này, Silicol Gel có công dụng điều trị các vấn đề rối loạn tiêu hoá và hội chứng ruột kích thích (IBS) như: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi, trào ngược, nôn mửa,…

Bên cạnh đó, Silicol Gel còn có thể thay thế lượng nước đã mất ở người bị tiêu chảy, giúp việc phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn. Công thức Silicol Gel không chứa thành phần có nguồn gốc động vật, kể cả gluten. Phù hợp để sử dụng cho người ăn chay và thuần chay.

>>> Đặt mua ngay Silicol Gel: TẠI ĐÂY

Bù đủ nước và điện giải

Khi bị tiêu chảy, cơ thể mất nhiều nước và chất điện giải, thế nên bù nước là bước quan trọng cần thực hiện sớm. Người bệnh có thể uống nước lọc, nước canh hoặc các loại dung dịch bù nước và điện giải. Oresol (ORS) thường được ưu tiên vì giúp bổ sung cả nước và chất điện giải đã mất.

Nếu không bổ sung đủ nước và chất điện giải, cơ thể có thể bị mất nước, gặp nhiều biến chứng nguy hiểm như mệt mỏi, đau bụng, lú lẫn, khó điều chỉnh thân nhiệt, ảnh hưởng tới chức năng thận hoặc hôn mê.

Trong thời gian này, nên hạn chế rượu bia, cà phê và các loại đồ uống chứa nhiều đường vì có thể khiến đường ruột khó chịu hơn. Nếu xuất hiện các dấu hiệu như khát nhiều, khô miệng, chóng mặt, tiểu ít hoặc nước tiểu sẫm màu, cần chú ý nguy cơ mất nước.

>>> Giải đáp: Người lớn bị tiêu chảy bao lâu thì khỏi?

Dùng men vi sinh

Khi hệ tiêu hoá bị quá tải bởi vi khuẩn xấu hoặc do tác dụng phụ của kháng sinh, cơ thể có xuất hiện tình trạng tiêu chảy. Việc uống men vi sinh là một trong nhiều cách cầm tiêu chảy nhanh nhất cho người lớn​, giúp bổ sung lợi khuẩn và cân bằng hệ vi sinh.

Người bị tiêu chảy có thể ưu tiên các loại thực phẩm giàu lợi khuẩn như sữa chua, yến mạch, kim chi, trà kombucha,… Ngoài ra, cũng có thể dùng men vi sinh dạng gói hoặc thuốc viên. 

Uống thuốc cầm tiêu chảy

Để giúp cầm tiêu chảy hiệu quả và nhanh hơn, người bệnh có thể sử dụng các loại không kê đơn như Loperamid, Smecta, Berberin,… Với các trường hợp nặng hoặc bị tiêu chảy mãn tính (kéo dài trên 14 ngày), người bệnh cần đi bệnh viện thăm khám, sử dụng thuốc kê đơn theo đúng chỉ định từ bác sĩ. Trường hợp bị tiêu chảy ra máu, có sốt, kéo dài trên 7 ngày kèm đau bụng dữ dội cần phải đi khám ngay.

>>> Tham khảo ngay: Tổng hợp 5 nhóm thuốc trị tiêu chảy​ hiệu quả hiện nay

Ăn theo chế độ BRAT

Nhiều người thường không dám ăn uống khi bị tiêu chảy, do lo sợ hệ tiêu hoá dễ bị kích thích hơn. Quan điểm này là sai lầm, việc kiêng cữ không hợp lý sẽ làm cơ thể thiếu chất, mệt mỏi và làm bệnh nặng thêm. Khi bị tiêu chảy, người bệnh nên áp dụng chế độ ăn BRAT, chọn thực phẩm ít chất xơ như táo, cơm, bánh mì nướng, chuối,… nhằm giúp phân nhanh cứng, ngăn tiêu chảy.

Để giúp hệ tiêu hoá phục hồi nhanh hơn, có thể dùng thêm các loại thực phẩm như: cá hấp, khoai lang luộc, bánh quy mặn, thịt nạc, súp gà,… Đồng thời, người bị tiêu chảy không nên ăn các loại thực phẩm dầu mỡ, chiên xào, rượu, cải bắp, súp lơ, ngô, rau lá xanh, sữa, ớt,… 

>>> Đừng bỏ qua bài viết: Bị tiêu chảy nên ăn gì​, kiêng gì để nhanh hết?

Cầm tiêu chảy bằng gừng

Trong Đông y, gừng có vị cay thơm, tính ấm, có tác dụng ôn trung, trừ hàn, chỉ nôn, thường dùng điều trị các bệnh đường tiêu hoá. Theo Tây y, gừng có các chất như gingerol và shogaol, có tính giảm đau, kháng viêm, giải độc. Đồng thời, gừng còn kích thích tiết dịch vị tiêu hóa thức ăn, giảm ứ đọng thức ăn ở ruột, bảo vệ hệ tiêu hoá bằng cách diệt vi khuẩn gây tiêu chảy.

Người bị tiêu chảy có thể uống trà gừng để cầm tiêu chảy, đầu tiên lấy gừng tươi rồi cắt thành các lát nhỏ, đổ nước sôi vào hãm uống như trà. Để dễ uống, có thể thêm đường hoặc mật ong để tăng hương vị và dinh dưỡng.

>>> Đọc ngay: Bị tiêu chảy uống nước dừa được không​?

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được đánh giá chứa nhiều dưỡng chất, có công dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm đường ruột, làm dịu co thắt đường ruột, giảm triệu chứng tiêu chảy như đau bụng, khó chịu. Bên cạnh đó, trà hoa cúc cũng có tác dụng an thần, hỗ trợ thư giãn và nghỉ ngơi tốt hơn.

Một số cách cầm tiêu chảy nhanh nhất cho người lớn​ tại nhà có thể tham khảo áp dụng thêm: uống trà bạc hà, dùng kẽm, uống nước gạo trắng hoặc cháo loãng, nghỉ ngơi hợp lý,… 

Những lưu ý khi tự cầm tiêu chảy tại nhà

• Bù đủ nước và điện giải: Hãy uống nước thường xuyên, đặc biệt sau mỗi lần đi ngoài.
• Ăn uống thanh đạm, dễ tiêu: Ưu tiên cháo, cơm mềm, khoai tây, yến mạch hoặc các món ít dầu mỡ; không nên nhịn ăn hoàn toàn.
• Hạn chế thực phẩm dễ gây kích thích: Tránh rượu bia, cà phê, đồ uống có gas, món nhiều dầu mỡ, cay nóng và thực phẩm nhiều đường. 
• Không tự ý dùng kháng sinh hoặc lạm dụng thuốc cầm tiêu chảy: Đặc biệt khi chưa xác định nguyên nhân hoặc có sốt, đau bụng dữ dội, phân có máu.
• Đi khám khi có dấu hiệu bất thường: Tiêu chảy kéo dài không cải thiện, sốt cao, phân có máu hoặc phân đen, đau bụng dữ dội, nôn nhiều hay xuất hiện dấu hiệu mất nước cần được thăm khám sớm.

Kết luận

Trên đây là những cách cầm tiêu chảy nhanh nhất cho người lớn và có thể áp dụng ngay tại nhà. Tuy nhiên, nếu tiêu chảy kéo dài hoặc xuất hiện các dấu hiệu bất thường, người bệnh không nên cố tự điều trị mà cần đến bệnh viện thăm khám để xác định nguyên nhân và xử lý kịp thời. Cảm ơn đã theo dõi bài viết!

Miễn trừ trách nhiệm: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo; không được xem là tư vấn y khoa và không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị từ nhân viên y tế.