5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong​ hiệu quả, dễ làm

Chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong là một trong những phương pháp tự nhiên được nhiều người áp dụng. Vậy trong mật ong có chứa những chất nào mà có thể chữa được trào ngược? Có những cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong​ nào hiệu quả và dễ làm tại nhà? Health & Beauty Care Vietnam sẽ bật mí ngay cho bạn trong phần nội dung dưới đây.

Lợi ích của mật ong đối với người bị trào ngược dạ dày

Trong mật ong rất giàu hàm lượng hydroxygen peroxide, nhớ đó được ví như là “kháng sinh tự nhiên”. Hợp chất hydroxygen peroxide có đặc tính khử khuẩn, kháng viêm, sát trùng làm sạch; giúp chữa lành tổn thương tại niêm mạc thực quản, giảm đau tức vùng thượng vị và giảm trào ngược dịch vị lên thực quản.

Bên cạnh đó, mật ong còn chứa vitamin nhóm B giúp cân bằng độ pH trong dịch vị dạ dày, cộng thêm kết cấu sánh đặc giúp bao phủ niêm mạc thực quản tốt hơn, kiểm soát tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả. Ngoài ra, mật ong  cũng giúp làm sạch đường ruột, loại bỏ vi khuẩn có hại và góp phần tăng cường chức năng tiêu hoá.

>>> Chắc chắn bạn nên đọc: Trào ngược dạ dày nên uống gì​ để cải thiện tình trạng khó chịu?

5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong​ hiệu quả

Sau đây là những cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong​ tại nhà hiệu quả, đơn giản và dễ làm mà bạn có thể tham khảo.

Uống mật ong nguyên chất

Mật ong nguyên chất có độ sánh tự nhiên nên có thể giúp làm dịu niêm mạc thực quản, cải thiện triệu chứng trào ngược, làm lành các tổn thương ở dạ dày. Bạn nên uống mật ong nguyên chất vào buổi sáng khi chưa ăn gì, nuốt chậm để mật ong phát huy tác dụng.

Cách thực hiện: Lấy 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất, nuốt từ từ để mật ong tiếp xúc lâu hơn với vùng cổ họng và thực quản. Có thể uống 1-2 lần/ngày, đặc biệt khi xuất hiện cảm giác rát họng hoặc nóng sau xương ức.

Mật ong pha với nước ấm

Cách này phù hợp cho những ai không thích vị ngọt gắt từ mật ong nguyên chất, đồng thời cũng giúp dễ uống hơn. Kết hợp mật ong với nước ấm giúp tạo cảm giác êm dịu cho dạ dày và cổ họng, hỗ trợ tiêu hóa nhẹ nhàng. Tuy nhiên, không nên pha mật ong cùng nước sôi vì có thể gây phản ứng hoá học không tốt, xuất hiện nhiều chất độc hại.

Cách thực hiện: Pha 1-2 thìa cà phê mật ong với khoảng 200ml nước ấm 40-50°C, khuấy đều, uống vào buổi sáng trước ăn khoảng 20-30 phút hoặc buổi tối trước khi ngủ. 

>>> Giải đáp thắc mắc: Trào ngược dạ dày có chữa được không​?

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong​ và nghệ 

Nghệ chứa hoạt chất curcumin, có công dụng kháng viêm, chống oxy hóa, diệt khuẩn, ngăn trào ngược axit dạ dày. Khi kết hợp với mật ong, hỗn hợp này có thể giúp người bị trào ngược cảm thấy dễ chịu, góp phần điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Cách thực hiện: Trộn 1 thìa cà phê tinh nghệ với 2 thìa cà phê mật ong, sau đó pha cùng khoảng 100ml nước ấm và uống sau bữa ăn. Không nên dùng khi bụng quá đói.

Gừng ngâm với mật ong

Gừng có đặc tính làm ấm, chứa hoạt chất chống viêm, chống oxy hóa, giúp trung hòa axit dạ dày, ngăn dịch vị trào ngược lên thực quản, cải thiện vấn đề buồn nôn, ợ nóng và trào ngược. Tuy nhiên, không nên dùng gừng ngâm mật ong quá 20g/ngày, tuyệt đối không dùng cho phụ nữ mang thai.

Cách thực hiện: Thái vài lát gừng tươi mỏng, cho vào hũ sạch và đổ mật ong ngập phần gừng. Ngâm khoảng 5-7 ngày, sau đó dùng 1-2 lát gừng cùng một ít mật ong pha với nước ấm để uống sau bữa ăn.

Trà hoa cúc kết hợp cùng mật ong

Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong​ với trà hoa cúc được rất nhiều người áp dụng. Trà hoa cúc có tác dụng thư giãn, hỗ trợ giảm căng thẳng, làm dịu cơn đau dạ dày, mang đến cảm giác thoải mái cho cơ thể. Làm một tách trà hoa cúc pha mật ong còn mang nhiều lợi ích cho giấc ngủ, tạo sự thư giãn khi nghỉ ngơi.

Cách thực hiện: Hãm 1 túi trà hoa cúc hoặc 2g hoa cúc khô với nước nóng trong khoảng 5 phút, đợi nước bớt nóng rồi thêm 1 thìa cà phê mật ong. Uống trước khi ngủ khoảng 30 phút để hỗ trợ thư giãn.

>>> Kiến thức hữu ích: Trào ngược dạ dày nên ăn gì​, kiêng gì để mau hết bệnh?

Lưu ý khi dùng mật ong chữa trào ngược dạ dày

Khi áp dụng cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong​, bạn cần lưu ý một số điều như sau:

• Chỉ nên dùng mật ong nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng để hạn chế nguy cơ pha tạp hoặc chứa nhiều đường bổ sung.
• Không sử dụng quá nhiều, mỗi lần khoảng 1-2 thìa cà phê (5-10ml) là đủ; dùng quá mức có thể gây đầy bụng hoặc khó chịu tiêu hóa.
• Không pha với nước quá nóng vì nhiệt độ cao có thể làm giảm một phần hoạt tính tự nhiên của mật ong.
• Không nên uống ngay sau bữa ăn quá no, vì dạ dày đang căng có thể khiến cảm giác trào ngược nặng hơn.
• Người bị đái tháo đường hoặc cần kiểm soát đường huyết nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thường xuyên.
• Ngừng sử dụng nếu xuất hiện đầy hơi, tiêu chảy, buồn nôn hoặc cảm giác nóng rát tăng lên sau khi dùng mật ong.
• Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi do nguy cơ ngộ độc botulinum.
• Mật ong chỉ hỗ trợ làm dịu triệu chứng, không thay thế thuốc điều trị hoặc phác đồ của bác sĩ.
• Nếu ợ nóng, ợ chua kéo dài trên 2 tuần, xuất hiện nhiều lần trong tuần hoặc kèm đau ngực, nuốt nghẹn, sụt cân, cần đi khám để được chẩn đoán và điều trị phù hợp.

Kết luận

Trên đây là 5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong đơn giản, dễ thực hiện tại nhà. Tuy nhiên, cần nhớ rằng mật ong chỉ có vai trò hỗ trợ giảm triệu chứng chứ không thay thế điều trị y khoa. Nếu tình trạng trào ngược kéo dài, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Cảm ơn đã theo dõi bài viết. 

Miễn trừ trách nhiệm: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo; không được xem là tư vấn y khoa và không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị từ nhân viên y tế.