5 cách dùng lá mơ lông chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Lá mơ lông là một vị thuốc nam quý trong y học cổ truyền, được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian với mục đích hỗ trợ tiêu hóa. Vì vậy, không ít người đã truyền tai nhau việc dùng lá mơ lông chữa trào ngược dạ dày tại nhà. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự hiệu quả, nên sử dụng lá mơ như thế nào và cần lưu ý gì để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe? Hãy cùng tìm hiểu rõ trong bài viết dưới đây. 

Lá mơ lông có chữa được trào ngược dạ dày không?

Lá mơ lông từ lâu được sử dụng trong dân gian để hỗ trợ một số vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy. Theo y học cổ truyền, loại lá này có vị đắng, tính mát, có tác dụng giải độc, tiêu thực, giảm đau, thanh nhiệt, hoạt huyết. Vì vậy, nhiều người cho rằng lá mơ lông có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của trào ngược dạ dày.  

Còn theo y học hiện đại, lá mơ mông có chứa hàm lượng cao vitamin C, chất xơ, caroten, chất chống oxy hóa, khoáng chất,… có công dụng tăng cường hoạt động của hệ tiêu hoá, trung hoà axit dư thừa trong dạ dày, qua đó giảm các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng và trào ngược dạ dày. Do đó, việc dùng lá mơ lông chữa trào ngược dạ dày là hoàn toàn có cơ sở.

>>> Kiến thức hữu ích: Trào ngược dạ dày nên ăn gì​, kiêng gì để mau hết bệnh?

5 cách dùng lá mơ lông chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Lá mơ lông có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau để giảm triệu chứng trào ngược dạ dày. Sau đây là những phương pháp phổ biến được nhiều người áp dụng.

Ăn trực tiếp lá mơ lông

Đây là cách đơn giản và nhanh chóng nhất. Bạn có thể chuẩn bị trước lá mơ, đem đi rửa với nước sạch, sau đó ngâm 15 phút trong nước muối pha loãng  để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn. Lá mơ lông sau khi rửa sạch có thể ăn kèm trong bữa ăn, nhằm giúp giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu hoặc ợ nóng. Tuy nhiên, người có hệ tiêu hóa nhạy cảm không nên cố gắng ăn sống nếu cảm thấy khó chịu.

Uống nước cốt lá mơ lông

Nước cốt lá mơ không chỉ giúp giảm trào ngược dạ dày, mà còn hỗ trợ chống viêm, cải thiện chức năng hệ tiêu hoá. Để làm nước cốt lá mơ lông, bạn cần:

• Chuẩn bị nắm lá mơ lông tươi, rửa sạch, ngâm nước muối pha loãng trong 15 phút.
• Giã nhuyễn lá hoặc xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt.
• Pha thêm nước lọc vào nước cốt cho dễ uống.
• Sử dụng trước bữa ăn khoảng 30 phút, nên uống đều đặn hàng ngày.

>>> Đừng bỏ qua: 7 loại thuốc trào ngược dạ dày​ hiệu quả, phổ biến trên thị trường

Lá mơ lông hấp trứng gà

Bên cạnh ăn sống hoặc xay nước uống, bạn cũng có thể dùng lá mơ lông để chế biến thành các món ăn, điển hình là món trứng gà hấp lá mơ. Để làm món này, bạn sẽ cần:

• Chuẩn bị sẵn lá mơ lông, hai quả trứng gà, gừng tươi
• Rửa lá mơ, để ráo nước, thái thành sợi nhỏ
• Gọt vỏ gừng, rửa sạch, thái sợi nhỏ
• Đập trứng gà vào chén, bỏ lá mơ và gừng vào, thêm gia vị rồi khuấy đều.
• Hấp cách thuỷ đến khi chín, dùng khi còn nóng.

>>> Chắc chắn bạn sẽ cần: 10 mẹo chữa trào ngược dạ dày tại nhà​ dễ làm, an toàn

Trứng chiên với lá mơ lông

Trứng chiên lá mơ lông là món ăn hỗ trợ giảm trào ngược dạ dày được nhiều người áp dụng. Không chỉ giúp việc ăn lá mơ dễ hơn, món này còn giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Cách thực hiện như sau:

• Chuẩn bị sẵn lá mơ lông và 2 quả trứng gà ta
• Rửa sạch lá mơ, để ráo rồi thái thành sợi nhỏ
• Đập trứng vào chén, cho lá mơ thái sợi vào, thêm gia vị rồi trộn đều
• Đỗ hỗn hợp lên chảo nóng và chiên đến khi trứng chín vàng.
• Ăn kèm với cơm, dùng khoảng 3 lần/tuần, duy trì trong ít nhất 3 tuần để có hiệu quả

>>> Bật mí cho bạn: 5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong​ hiệu quả, dễ làm

Lá mơ lông kết hợp với các vị thuốc khác

Để giảm trào ngược dạ dày hiệu quả hơn, có thể kết hợp lá mơ với những vị thuốc khác nhằm giúp tăng tính hiệu quả. Tuy nhiên, các bài thuốc này cần được chỉ định bởi những thầy thuốc y học cổ truyền hoặc bác sĩ để đảm bảo tính hiệu quả và an toàn. Bạn có thể tham khảo  bài thuốc sau:

• Chuẩn bị 30g lá mơ, 5g cam thảo, 15g mạch môn, 10g bạch truật
• Đem sắc với 500ml nước, sắc nhỏ lửa còn 250ml
• Chia thành uống 2 lần/ngày để giúp giảm ợ nóng, đầy hơi, đau rát thượng vị.

Lưu ý khi chữa trào ngược dạ dày bằng lá mơ lông

• Phương pháp dùng lá mơ lông chữa trào ngược dạ dày không thể thay thế thuốc điều trị của bác sĩ chuyên khoa.
• Hiệu quả của việc dùng lá mơ lông thường chậm hơn so với thuốc, cần kiên trì để có kết quả rõ rệt.
• Tác dụng sẽ tuỳ vào từng cơ địa và tình trạng, nếu sau 1-2 tháng mà không thuyên giảm, người bệnh nên cân nhắc đến bệnh viện thăm khám.
• Chọn lá mơ tươi, không dập úng và rửa sạch trước khi ăn hoặc chế biến để hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn.
• Nên sử dụng với lượng vừa phải, đặc biệt khi dùng dưới dạng nước cốt hoặc nước ép.
• Nếu xuất hiện mẩn ngứa, phát ban, khó chịu hoặc triệu chứng tiêu hóa bất thường sau khi dùng, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.
• Hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, thực phẩm có tính acid và các chất kích thích nếu chúng làm triệu chứng trào ngược nặng hơn.
• Không nằm ngay sau khi ăn, tránh ăn quá sát giờ ngủ và duy trì cân nặng hợp lý để hỗ trợ kiểm soát triệu chứng trào ngược.
• Người tỳ vị hư hàn nặng (tiêu chảy, lạnh bụng) không được dùng lá mơ lông.
• Phụ nữ mang thai không dùng lá mơ sống, chỉ dùng khi nấu chín.

>>> Xem thêm: Tổng hợp 5 cách uống tinh bột nghệ chữa trào ngược dạ dày hiệu quả

Kết luận

Phương pháp dùng lá mơ lông chữa trào ngược dạ dày chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thể thay thế các phác đồ điều trị y khoa hiện đại. Người bệnh có thể thử áp dụng các cách trên, tuy nhiên cần thật sự kiên trì để có hiệu quả rõ rệt. Bên cạnh đó, cần thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống lành mạnh để giúp cải thiện triệu chứng trào ngược dạ dày tốt nhất. Cảm ơn đã theo dõi bài viết!

Miễn trừ trách nhiệm: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo; không được xem là tư vấn y khoa và không nhằm mục đích thay thế cho tư vấn, chẩn đoán hoặc điều trị từ nhân viên y tế.